Im Einzelsetting unterstütze ich Sie in der Bewältigung eigener Krisen und der Verminderung Ihres Leidensdrucks. Dabei ist mir eine akzeptierende, wertschätzende und authentische Haltung Ihnen gegenüber wichtig, um einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Sie sich mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie Lebensereignissen auseinandersetzen können und neue Bewältigungsstrategien erlernen. 

In der therapeutischen Arbeit verbinde ich verschiedene Therapieansätze und Methoden, die individuell auf Sie abgestimmt werden. Neben klassisch verhaltenstherapeutischen Methoden arbeite ich mit erlebnis- und emotionsfokussierten Ansätzen (z.B. Innere Kind Arbeit) sowie imaginativen Methoden und verknüpfe diese mit einer achtsamen, ressourcenorientierten und selbstmitgefühlsorientierten Grundhaltung.

Hier finden Sie einen groben Überblick über mögliche Bereiche meines psychotherapeutischen Behandlungsangebots:

• Depression
• Schwierigkeiten mit Essverhalten und/oder dem eigenen Körperbild
• Angststörungen
• Schlafstörungen
• Persönlichkeitsstörungen (z.B. Borderline-Typus)
• Traumafolgestörungen
• Kommunikationsschwierigkeiten und Konfilkte in sozialen Beziehungen
• Sexuelle Schwierigkeiten
• Mangelndes Selbstwertgefühl
• Umgang mit Trauer und Verlust
• "Burnout"
• Trauer, Angst und Wut im Kontext der Klimakrise 

Wenn Sie Ihr Anliegen in der Auflistung nicht finden können, nehmen Sie trotzdem gerne Kontakt zu mir auf. In einem gemeinsamen Telefonat können wir besprechen, ob ich Ihnen eine für Sie geeignete Behandlung anbieten kann.